情感 问一下，大家在心情不好的时候，都会做些什么事情呢。

[qqxxllqq]

喊几个损友出来喝酒。骗他们是我请客。然后装喝多让他们结账外加淘车费送我回家。

[赤羽荻幽]

睡覺或者吃東西，聽聽音樂看看書。

看書的話說不定就能學習到別人怎麼調適心情的方法，說不定也很適用在自己身上。

吃東西也是，我自己認為吃甜食有助於讓自己心情變好，大概因為我是吃貨吧。

音樂的話就看自己心情不好的時候會想聽什麼音樂，有些人喜歡吵雜、有些人喜歡舒服的，各有優勢。

睡覺起來，就會覺得那些事情不算什麼，大概是因為靜一靜了吧?

我在書上有看到一個還蠻有趣的方法，在心情不好的時候問自己那件使你心情不好的事情最壞的打算是什麼?

然後試著接受它，然後找方法改變。

為甚麼要問自己最壞的打算是什麼?那是因為那時候煩躁的心情會讓自己誤以為那件事很嚴重，讓我們過度放大檢視。

可是當自己腦子清醒的時候，才會驚覺沒有自己想像的那麼糟。

祝一切順心 : )

[chzh0120]

玩游戏啊。或者吃雪糕

[狗輝哥]

運動,洗澡,吃飯,睡覺

沒有低潮是沒辦法用這些解決的

若真不行，就找出煩惱的源頭吧

[アル☆アジフ]

QQ游戏大厅俄罗斯方块1V1无道具，半小时后什么气都顺了（喂

 

[ziyouhz]

我会选择睡觉睡觉睡觉 睡醒了感觉很舒坦

[F248417]

睡覺、看小說、看動畫、繪圖、遺忘世人，之前還會去大吃特吃。

[青岛俊作]

几乎什么都做不了，挺尸到心情不好的那几天过去，然后继续难受

[kay0007741]

跟我的小夥伴聊聊
然後去睡覺

[青岛俊作]

没得干，只能自己抽抽烟了

[hrpg111]

自己做饭然后吃饭23333

[q903500504]

会去看一些搞笑视频  看着看着就能笑出来了  而一笑出来的话就不会那么郁闷了

[Roy-罗伊]

心情不好喜欢玩电脑找刺激   没有电脑玩就打墙打到疼就停下来  虽然骨折了两次

[pcj600ai3]

听歌睡觉健身吧  尽量不想就好了

[星期天]

于 2017/2/26 于 PM5点26分, lokinus 说道:

心情不好，一般就在游戏中如虐杀原型等游戏疯狂一下，再不爽，直接买把锁，看乱停车的直接搬吧自行车和汽车锁在一起，等第二天看他跳脚

 

哈哈，我谁都不服就服你

[stylish099]

一個人聽歌 吃好料 就好起來了

[wowzongou7]

游戏氪金抽卡！如果抽到不错的卡说不定心情会好一点，不过反过来的话....

[c0224]

睡觉。

睡醒了就好像失忆了一样

该干什么就干什么。

[taylorguo23]

比较常见的还是吃吃喝喝，找部欢乐的日常番看看，最后美美的睡个觉基本就回来了

[5835500]

玩电脑，手机什么的。

[tommy2810]

隨便玩個遊戲就過去了 無壓力

[王崽崽]

不爽的话可以分为两种处理办法。

 1.文静处理 买点好吃的。拼命的吃 。化愤怒为食欲。吃的差不多就好了

2.激烈处理  玩游戏故意激起矛盾。然后开启舌战群儒模式。只有一个人不高兴多没有意思。让一帮人陪我一起玩。

[wuyincang]

什么都不想做啊，就胡思乱想，然后越想越绝望。。。

[pastazj]

emmm..睡觉吧

[357636530]

玩游戏，玩着玩着什么都忘了。。。