談論睡眠質素
七月 14, 2017
談論睡眠質素
這幾天也是這樣 ... 會從睡眠中醒來 (大約2小時醒一次) , 有人試過這樣嗎? 有解決方法嗎?
noandyes,
七月 13, 2017
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中午最好别睡午觉了 实在困了的话 小憩个半小时就好了 再睡长的话会影响你晚上的睡眠