失眠要怎样才好
八月 4, 2017
失眠要怎样才好
如题,总是失眠。前一阵子稍微好了一点,这几天又有点复发。 大家对失眠有什么好办法吗。不想吃安眠药,喝酒只会一夜半梦半醒更加难受,喝牛奶也不行,会胃不舒服。总之很麻烦。
欲栖垂杨,
八月 2, 2017
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試試塗點精油,燒個香氛蠟燭,薰衣草之類的可以舒眠