暑假里面基本天天凌晨三四点睡觉，开学之后作息规律了点基本每晚12点整睡觉   结果双休日回家之后本想着保持在校时的作息，11点半就 上床想 听一会歌就睡觉，然后不知不觉就手机玩到1点，然后又不知不觉下床开了电脑...   感觉自己精力过于旺盛了