怎样能让自己不要熬夜
十月 15, 2017
怎样能让自己不要熬夜
暑假里面基本天天凌晨三四点睡觉,开学之后作息规律了点基本每晚12点整睡觉 结果双休日回家之后本想着保持在校时的作息,11点半就 上床想 听一会歌就睡觉,然后不知不觉就手机玩到1点,然后又不知不觉下床开了电脑... 感觉自己精力过于旺盛了
kirakira,
十月 14, 2017
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生物钟吧 没什么重要的事情的话一般都是过了凌晨才睡