心情 怎么做饭最简单又健康？

[hinatawushuli]

4 分钟前, 世界atlast 说道:

鸡翅膀啊...我一般都是放小平底锅里稍微加热煎一下就好了，煎出来的油还可以另作他用（才不是穷呢

这也太贤惠了，可能我买的是已经熟了的，煎的话口感会有点干不过等饭煮好再放鸡翅进去反而饭变干了

[世界atlast]

刚刚, hinatawushuli 说道:

这也太贤惠了，可能我买的是已经熟了的，煎的话口感会有点干不过等饭煮好再放鸡翅进去反而饭变干了

（其实只是懒得再拿油瓶子而已）一般这样的买半成品不是更好嘛，话说后半句话，你果然是在做煲仔饭ww

[hinatawushuli]

2 分钟前, 世界atlast 说道:

（其实只是懒得再拿油瓶子而已）一般这样的买半成品不是更好嘛，话说后半句话，你果然是在做煲仔饭ww

如果我早生个几百年，煲仔饭的发明者就是我了？

[世界atlast]

刚刚, hinatawushuli 说道:

如果我早生个几百年，煲仔饭的发明者就是我了？

你要是早几百年出生能有这个条件搞料理实验嘛（杠精.jpg）

[hinatawushuli]

4 分钟前, 世界atlast 说道:

你要是早几百年出生能有这个条件搞料理实验嘛（杠精.jpg）

查了一下煲仔饭是2000年前就有了

[世界atlast]

刚刚, hinatawushuli 说道:

查了一下煲仔饭是2000年前就有了

2000年前...西汉末年？？？你这是要穿越过去当掌勺大厨吗

[hinatawushuli]

5 分钟前, 世界atlast 说道:

2000年前...西汉末年？？？你这是要穿越过去当掌勺大厨吗

然后去毒死皇帝

[世界atlast]

刚刚, hinatawushuli 说道:

然后去毒死皇帝

毒死了以后呢，你毒他图个啥呢

[GAL什么最喜欢了]

我最经常做的，鸡蛋西红柿面，半小时做好，好吃便捷，两个鸡蛋打碎搅拌均匀切葱丝放一起，西红柿切丁，一点油（盖住锅底）油热后（等到冒烟，这样蛋液炒出来比较多）加入鸡蛋翻炒在加入半小勺盐后加番茄翻炒，之后加入一勺水盖锅盖闷三分钟加入味精就做好了，盖浇到面上吃的很是美滋滋。

[世界atlast]

2 分钟前, GAL什么最喜欢了 说道:

我最经常做的，鸡蛋西红柿面，半小时做好，好吃便捷，两个鸡蛋打碎搅拌均匀切葱丝放一起，西红柿切丁，一点油（盖住锅底）油热后（等到冒烟，这样蛋液炒出来比较多）加入鸡蛋翻炒在加入半小勺盐后加番茄翻炒，之后加入一勺水盖锅盖闷三分钟加入味精就做好了，盖浇到面上吃的很是美滋滋。

千万不要尝试用番茄炒蛋做汤面，绝对的黑暗料理。不是番茄蛋汤，是番茄炒蛋，炒完了再炖汤那种

[jg085]

簡便，健康，營養均衡...

不用花太多心思...

 

懶人...微波爐料理...

初學級懶人...電飯鍋料理...

普通級懶人...電蒸鍋料理...

職業級懶人...燉鍋料理...

但基本的食材處理還是一定要的...

 

普通人的洒家就...

https://sstm.moe/topic/219474-新年美食物語情人節洒家掌廚微獵奇多圖/

[雨墨]

2 小时前, hinatawushuli 说道:

原来可以一起蒸，我都是先把饭蒸好再放菜的，今天去试试看

可以的，我有朋友特別懶，他都這麼煮233

另外也可以考慮那種蒸架，就可以一次蒸好幾種東西了

三月 14, 2019，由雨墨修改

[Hermas]

沙拉，会切+有酱就行。

[wuchao133]

我。。。都是吃一个苹果，然后一碗泡面哈哈哈哈

[栀魂]

买点牛肉酱之类的和各种饼、馒头之类一起吃？不过如果懒的话还是建议老老实实点外卖吧=-=

[soratori]

自己做其实挺快的，电饭锅+电磁炉，肉切一切丢进去炒一下，再丢青菜进去。就可以吃啦

[Kami丶米]

这个主题看的米头皮发麻

米觉得。。。最简单又健康的方式就素。。。。打开手机，领劵，外卖。。。。

[ssgaaa]

6 小时前, 坠天丶飞 说道:

底料可以下三份之一或者一半

虽然辣的居多，也有不辣的自热火锅

自热火锅还是不太健康，不过提供了一个思维，自己买蔬菜开水煮然后拌一下不就好了......在往下想了一下，不就是麻辣拌吗？

[ssgaaa]

2 小时前, hinatawushuli 说道:

然后去毒死皇帝

挺好奇的，为什么要毒死皇帝？

[qa6z2362870]

4 小时前, 世界atlast 说道:

一直吃外卖不会很浪费钱吗

还行吧，控制一下，一天就点个最低20块钱一天下来最多70左右，自己做饭放冰箱要电，还要洗碗收拾锅什么的小宿舍来说不划算

三月 14, 2019，由qa6z2362870修改

[世界atlast]

1 分钟前, qa6z2362870 说道:

还行吧，控制一下，一天就点个最低20块钱一天下来最多70左右，自己做饭放冰箱要电，还要洗碗收拾锅什么的小宿舍来说不划算

也挺奢侈的，比起那些一天三顿方便面伙食费不超过十块钱的死宅来讲……

 

[ssgaaa]

7 分钟前, 世界atlast 说道:

也挺奢侈的，比起那些一天三顿方便面伙食费不超过十块钱的死宅来讲…… 

 

方便面最划算了，十块钱的话如果吃华丰还可以加个鸡蛋加个鸡肉肠，觉得没营养可以花高价5元买生菜和大白菜方里算高配版，5元蔬菜够吃好几天了，不过缺陷就是以后会见到方便面就想吐。

[qa6z2362870]

8 分钟前, 世界atlast 说道:

也挺奢侈的，比起那些一天三顿方便面伙食费不超过十块钱的死宅来讲……

 

死宅不用出去上班的吗？光吃泡面工作扛得住吗？

[世界atlast]

刚刚, qa6z2362870 说道:

死宅不用出去上班的吗？光吃泡面工作扛得住吗？

搞不好真有家里蹲等死型死宅

[世界atlast]

2 分钟前, ssgaaa 说道:

方便面最划算了，十块钱的话如果吃华丰还可以加个鸡蛋加个鸡肉肠，觉得没营养可以花高价5元买生菜和大白菜方里算高配版，5元蔬菜够吃好几天了，不过缺陷就是以后会见到方便面就想吐。

你为什么这么熟练啊，你到底吃了多少方便面啊