as98asa 发布于五月 24, 2020 分享 发布于五月 24, 2020 (已修改) · 只看该作者 上次立志还是老论坛的时候，那时候立志减肥。结果就是帖子断了，变成一身五花肉，超级难减的那种，腹部变得更加有力量。身体有了一些力量，不过全是下半身什么鬼啦 现在收到了刺激，下半年计划：考试成功，跳槽，学日语。这三个目标是线性的，不能同时进行，因为时间有限，而且公司不定期强行加班。娱乐只剩下看右手的饼之诗了。 锻炼部位转移至手臂和上半身。大腿继续进行锻炼。 目标1：距离考试一个半月，学习内容2/3左右。还没有进行刷题。锻炼目标：大腿变苗条，按照油管的照着练 TO BE CONTINUED 修正：影之诗神经病匹配，中午删除了。继续复习知识点 五月 24, 2020，由as98asa修改 链接到点评
as98asa 发布于五月 24, 2020 作者 分享 发布于五月 24, 2020 · 只看该作者 5 小时前, YiSuo 说道: 加油哦！坚持很重要呢 饿呢呢，我会尽力来更新自己的。 1 小时前, mrcarefree 说道: 楼主加油，共勉 一起加油哦 链接到点评
jg085 发布于五月 24, 2020 分享 发布于五月 24, 2020 · 只看该作者 加油!... 採用健康的減肥方式... 持之以恆比較穩妥... 洒家自從... 一年裡被虎頭蜂攻擊很多次，沒死命大... 體重減了一點點... 但後遺症真麻煩，各種神經痛真要命... 链接到点评
在下东方大雕 发布于五月 24, 2020 分享 发布于五月 24, 2020 · 只看该作者 40 分钟前, jg085 说道: 洒家自從... 一年裡被虎頭蜂攻擊很多次，沒死命大... 體重減了一點點... 但後遺症真麻煩，各種神經痛真要命... 你是去玩三次元的动物森友会了吗 链接到点评
xiaqi 发布于五月 24, 2020 分享 发布于五月 24, 2020 · 只看该作者 12 小时前, as98asa 说道: 上次立志还是老论坛的时候，那时候立志减肥。结果就是帖子断了，变成一身五花肉，超级难减的那种，腹部变得更加有力量。身体有了一些力量，不过全是下半身什么鬼啦 现在收到了刺激，下半年计划：考试成功，跳槽，学日语。这三个目标是线性的，不能同时进行，因为时间有限，而且公司不定期强行加班。娱乐只剩下看右手的饼之诗了。 锻炼部位转移至手臂和上半身。大腿继续进行锻炼。 目标1：距离考试一个半月，学习内容2/3左右。还没有进行刷题。锻炼目标：大腿变苗条，按照油管的照着练 TO BE CONTINUED 修正：影之诗神经病匹配，中午删除了。继续复习知识点 7 小时前, mrcarefree 说道: 楼主加油，共勉 4 小时前, 在下东方大雕 说道: 你是去玩三次元的动物森友会了吗 为什么你们都要减肥，我告诉你们，其实你以前若体脂率高的话就别减了，因为你减完脂肪是不变的，只是变成了肌肉。 细胞总量不变，变的只是形状，so你若不持之以恒，肌肉又还变成肥肉。 知道了这些我就看着我身上的肥肉绝望了 链接到点评
在下东方大雕 发布于五月 24, 2020 分享 发布于五月 24, 2020 · 只看该作者 1 小时前, xiaqi 说道: 为什么你们都要减肥，我告诉你们，其实你以前若体脂率高的话就别减了，因为你减完脂肪是不变的，只是变成了肌肉。 细胞总量不变，变的只是形状，so你若不持之以恒，肌肉又还变成肥肉。 知道了这些我就看着我身上的肥肉绝望了 啥？ 肌肉和脂肪都是两种不同的组织如何互相转化？ 链接到点评
jg085 发布于五月 24, 2020 分享 发布于五月 24, 2020 · 只看该作者 10 小时前, 在下东方大雕 说道: 你是去玩三次元的动物森友会了吗 洒家算是搞園藝的... 園子久沒整理時出現蜂窩什麼的很正常... https://sstm.moe/topic/190156-洒家偶爾在園子會遇上的/?tab=comments#comment-10402404 jg085目睹该饮使用黑魔法和萌懒签订契约使其成为了妹妹，得到3节操并碎了一地 链接到点评
xiaqi 发布于五月 25, 2020 分享 发布于五月 25, 2020 (已修改) · 只看该作者 9 小时前, 在下东方大雕 说道: 啥？ 肌肉和脂肪都是两种不同的组织如何互相转化？ 不用互相转化改变体积大小就行了肌纤维变大变粗，脂细胞缩小。空间是相对的，你显微镜下看就像转化，但是你调大就会发现他还在哪，这不过变小了 五月 25, 2020，由xiaqi修改 链接到点评
在下东方大雕 发布于五月 25, 2020 分享 发布于五月 25, 2020 · 只看该作者 6 小时前, xiaqi 说道: 不用互相转化改变体积大小就行了肌纤维变大变粗，脂细胞缩小。空间是相对的，你显微镜下看就像转化，但是你调大就会发现他还在哪，这不过变小了 细胞数量固定这一点你倒是没有说错啦 不过锻炼后的肌纤维是有记忆的啊 因为缺乏锻炼而缩小的肌肉细胞相对来说只要重新锻炼会更容易恢复啊 链接到点评
as98asa 发布于五月 25, 2020 作者 分享 发布于五月 25, 2020 · 只看该作者 19 小时前, xiaqi 说道: 为什么你们都要减肥，我告诉你们，其实你以前若体脂率高的话就别减了，因为你减完脂肪是不变的，只是变成了肌肉。 细胞总量不变，变的只是形状，so你若不持之以恒，肌肉又还变成肥肉。 知道了这些我就看着我身上的肥肉绝望了 于是我决定少吃点 链接到点评
推荐贴