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一天一袋旺仔小馒头

你们失眠的时候都在做什么.

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41 分钟前, 一天一袋旺仔小馒头 说道:

草 生理基础来讲 手冲确实好用

因人而异吧,对我来说并不管用,有时因为兴奋本来仅有的睡意也没了

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1 小时前, 一天一袋旺仔小馒头 说道:

曾经用过这个方法.... 因人而异,我会想着想着 兴奋的爬起来写总结

我会越想越觉得自己啥都没学懂,觉得自己又浪费了好几个月,在对未来的恐惧迷茫之中辗转反侧坚难入睡:mx072:

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一般失眠的时候不自然的想黄色,然后硬是睡不着,最兴奋的时候立马把大脑的大部分功能关闭之后这种突然的过度让我直接进入了一种放松的状态,最后身子自然而然地陷入一种疲惫状态,就睡了,感觉我的身体是真的奇葩

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失眠的时候戴上耳机一边看asmr,一边手冲,冲完就睡着了:goutou:

报时姬水回不料路遇小白,被乱刀砍死.-4节操

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失眠的时候在想现在到起床还能睡多少时间,越想越睡不着,之后我就悟了。:kl:与其被动失眠,不如主动熬夜。

奉太郎在新手区仔细阅读版规时,意外收到来自小小坛娘奖励的6节操。

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聽歌或音樂吧
有些人聽歌會想跟著唱 所以要看個人
真的還睡不著的話
泡熱水澡 讓自己放鬆一下會比較好入睡

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