吐槽 你们都是怎么克制住点夜宵的？

[薄情]

我现在每到晚上就饿得要死，明明中饭晚饭都吃的挺饱的，以前还能喝喝水缓解一下，现在不点外卖根本睡不着觉，一个月来直接涨了10斤体重。

[yellowplusorange]

刷牙，刷完牙即使再饿，一想到吃了就要再刷一遍，就不想吃了

[海123]

很简单打开微信钱包一看就没食欲了

[三流演员]

体重秤大法好

[Iommi]

来几根烟

[Arian]

可以吃点低脂的零食吧，趁肚子没注意睡着就行hhh

[千城白夜]

这个简单，打开银行的APP，查看余额

然后什么点餐的欲望都没了ww

[persuader_]

不克制，点，都可以点

[Patch]

家住的太偏了，没有外卖，完美地不用考虑这种问题。

[帮大忙了]

克制不了 别熬夜

 

[sdlnts]

克制不住的，想吃的话一定要吃，早点睡就不会这样了

[15801554816]

早睡就不会饿了~

[secass]

克制不住

直接输给欲望了

[2217532753]

之前多吃些？

[羊駝]

餓了就睡阿，睡了就不會餓了

[mythjerry]

喝水....

然後不看吃的視頻不然就晚飯晚些吃

會胖是因為間歇式進食

[牛奶咖啡]

打游戏，做其他事情分散注意力，然后直接睡觉。

[Eternalcycle]

晚饭吃的迟一点，早睡，这个主要还是看个人意志力

[694916358]

喝点酒在来几根烟

[chris9681]

晚饭吃的太早了吧。或者是不是熬夜太厉害了。。。。

[猫狐]

家里常备水果和矿泉水，比如橙子，橘子，柚子这种容易吃又管饱的（尽量不酸的水果，不然容易更饿），然后卸载手机上的外卖软件就完事了

[TXL]

4 分钟前, 56288038 说道:

家里常备水果和矿泉水，比如橙子，橘子，柚子这种容易吃又管饱的（尽量不酸的水果，不然容易更饿），然后卸载手机上的外卖软件就完事了

或者穷到一定程度，钱包不允许的时候也可以