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感觉注意力和记忆力下降挺多的吃点什么补好


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43 分钟前, autumnboy4 说道:

最近睡眠总是不足,而且感觉注意力还有记忆力下降了太多了,好多番剧的名字突然不记得了,还有突然想不起一些事情,有点小恐慌,有人推荐说买点枸杞泡水喝,不知道这个方法行不行,大家给点建议吃点啥补补。

这个是单纯状态不好,emm怎么说呢,那种事少干,尽量找点事,充实自己,然后睡觉也会比较香的,这样第二天状态应该也会好的,如果是一俩天不规律,建议喝点咖啡什么的:NEKOMIMI_PARADISE_7:

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