心情 这几周在忙太极拳考试，发现身体意外的很累

[木林森树]

之前本来以为这种慢悠悠的运动不会累到那里去的，没想到24式打个几套下来竟然汗流浃背了，肌肉发酸，但是精神上没感觉到很累

 

幸亏没挂科，我听朋友说五禽戏也这样，原来传统武术修身养心是真的？

 

大家有练习传统武术的经历吗，其他的也是这样吗？

[璐啦啦啦璐]

老哥是汉教专业的吗

之前我ex考太极拳我还帮她作弊

[灼葬]

大学的时候体育课的考试就是这个来着，哇超~级难的耶

[qq2253238]

话说我中考（初中）体育就有这玩意，大学也有这玩意。

[DeSSTM]

不累哪来的锻炼身体的效果

[persona5]

好家伙，学修学的这个，我学校没有不然我也想学修个

[木林森树]

于 2021/6/12 于 AM10点30分, 璐啦啦啦璐 说道:

老哥是汉教专业的吗

之前我ex考太极拳我还帮她作弊

音教（

 

[一语飞鸢]

左右野马分鬃 白鹤亮翅 揽雀尾（噩梦

[necrorider]

大一太极拳考试我都是混过去的

[天道冥夜]

想多了太极拳真打得好的没多少人，以及这个其实真打得好对身体也不轻松

[wei4363022]

要认真做才有效，顺便告诉你个秘密，你小学开始每天做的广播体操才是最完美的体操运动，包含了全部的身体动作，只是大家小学的时候做的那个认真程度，还有身体动作。没几个人认真做。

全国广播体操是经过了n个大师级的人物设计完成的，而且还在不断的完善。效果杠杠的

[这波不亏]

感觉会太极好好啊，最近也想学一点类似的动作来锻炼身体了