饮食 话说大家觉得外卖到底健不健康

[左林]

1 小时前, bloodstalk 说道:

回忆起以前去吃的一个素食自助餐了，全部菜里面吃的最好的只有一个紫薯做的点心

反正除了那个其他基本不好吃

感觉大部分那种什么健康套餐都是吧，为了健康去牺牲口感什么的

你吃久了也会相对适应，健康套餐真用心做肯定也可以做出口感的啊。

[bloodstalk]

7 分钟前, 左林 说道:

你吃久了也会相对适应，健康套餐真用心做肯定也可以做出口感的啊。

我是暂时没吃到吧，也许有朝一日能吃到好吃的

[Ridiculer]

这个问题就好像在问常吃方便面健不健康一样，我的建议是偶尔自己做一顿，不会的话下下馆子也行。

其实说实话，外卖也就是路边馆子里的饭菜，实在不行就点去过的店子的外卖吧。

[小白白白熊]

其实还是看个人吧，点餐不同也不同，很难去说健不健康的。

但你居然点外卖了，那你一定也就懒了！哪怕自己做饭，如果不运动的话也是不健康的哦~

[Jaywhite]

自己做最好……感觉外卖和实体店都不太行

[自信且白给]

2 小时前, mahaoyu74108 说道:

其实还是看个人吧，点餐不同也不同，很难去说健不健康的。

但你居然点外卖了，那你一定也就懒了！哪怕自己做饭，如果不运动的话也是不健康的哦~

可是我觉得外卖顶多也就是不健康，如果自己做的话可能要吃中毒了

烹饪等级lv0

 

[小白白白熊]

刚刚, 自信且白给 说道:

可是我觉得外卖顶多也就是不健康，如果自己做的话可能要吃中毒了

烹饪等级lv0

 

哈哈哈，我也没说外卖不健康吧，在自己吃饱吃好的前提下，有时间可以学烹饪哦~~自己做还蛮有意思的

[自信且白给]

4 分钟前, mahaoyu74108 说道:

哈哈哈，我也没说外卖不健康吧，在自己吃饱吃好的前提下，有时间可以学烹饪哦~~自己做还蛮有意思的

感觉外卖大多数都做得很咸呐，之前还看了个新闻有黑心商家用工业廉价油做菜，整个人都不好了QAQ

话说学烹饪除了上蓝翔等学校还有其他办法吗

[小白白白熊]

1 分钟前, 自信且白给 说道:

感觉外卖大多数都做得很咸呐，之前还看了个新闻有黑心商家用工业廉价油做菜，整个人都不好了QAQ

话说学烹饪除了上蓝翔等学校还有其他办法吗

其实可以先简单的在家做哦，什么番茄炒蛋炒蔬菜等等

[似水而归]

不是健不健康的问题

而是不得不吃啊.....

现在人的生活，大抵是出了点问题的= =

[白云苍驹]

有实体店的要好一些，另外可以参考一下评价

[卯之花姬]

健不健康應該沒啥差別, 主要是看吃什麼, 天天油炸也不好。

真怕的話, 自己煮最讚了。

[戒撸归来]

这基本就不用问了，现在在家吃都不一定健康，因为不一定能买到很健康的食材。就更不用说点外卖了。

上面有朋友说吃堂食什么的，其实区别不是那么大。因为很多饭店，厨房根本没法看，你去吃堂食一样不健康。最好的还是自己做，当然还是有小部分良心饭店。我这里有家面店，每天早上根本坐不下，因为吃的人太多。很多人都是因为这间店好吃，食材新鲜，健康，并且卫生很好才来的。

[IceWM]

你下馆子一样重油重盐，除非自己做

[a598163642]

于 2021/7/8 于 AM9点08分, 自信且白给 说道:

这样倒是挺不错的，就是要先战胜懒癌，很难

是洗碗。。。。。。。。。。你做的越好吃基本上用的碗和锅也就越多

唉。。。。。现在家里面就有7+个要洗，人在上班

[自信且白给]

3 小时前, a598163642 说道:

是洗碗。。。。。。。。。。你做的越好吃基本上用的碗和锅也就越多

唉。。。。。现在家里面就有7+个要洗，人在上班

hhh，7+也太多了吧，直接流泪猫猫头

[时间旅行者]

个人感觉主要还是分店家。

店家正规的话就没有太多担心，只是如果是油炸之类食物可能高油高脂对身体不好

[超级暴风雨]

感觉外卖太贵了，去堂食15块都能吃饱，外卖要20往上再加配送费

[丸山之上丸山彩]

外卖只敢点大型连锁品牌，比如食其家什么的，放心便宜管饱

一般夫妻开的小店也比较信任。特别是赶上饭点的时候，看到店主小孩和你吃一个锅出来的东西，特别安心

[MetroBoomin]

健康的话肯定是不行的，第一卫生是问题，店面卫生、食品卫生还有制作过程卫生都很重要，第二是摄入的微量元素，长期单一吃外卖很容易造成身体某些微量元素含量降低，第三就是添加剂，什么味素牛肉膏之类的，对身体完全没有益处

[wii0206]

我的想法是，外卖本身没什么大问题，重点是做外卖的那个店家，如果店家有问题，不管是叫外卖还是现场吃都会对健康造成影响的

[音无野悠]

这个要看店家，虽然但是，还是自己做饭便宜。

[xvis]

总比饿死好还管健康

[913363043]

看你点的是什么，油炸的一般都不健康

[jake147127]

前两天正好有点纠结这个

上X团外卖搜索”健康“两字

发现确实有很健康的外卖欸

 

粗粮+多种蔬菜+一定量的肉+少油少盐，很贴合健康的饮食需求

实在觉得没味道还可以加一点附赠的酱料，虽然酱料里油盐就会多一点（

 

会稍微有点小贵，但是吃完了是真的舒服，也姑且还算好吃（毕竟健康嘛...少油少盐就会牺牲些口味

感觉主要是，想吃的健康点，但是又懒得自己做时可以点