心情 大伙平时喝无糖的饮料吗？

[dawn_dreaming97]

无糖的可乐完全接受不了，但是今天喝了一瓶无糖的乌龙茶，感觉还不错，大伙觉得还有什么无糖的饮料味道也不错呢？

九月 18, 2021，由dawn_dreaming97修改

[圣剑传说]

还行吧！元气森林的什么的又不是下不了口

[amiami猫羽雫]

只有我一个人认为有糖饮料比无糖的好喝？我觉得无糖的更甜

[拙山枯水大江行]

出于对各位身体健康的建议，尽量不要喝无糖或打着无糖口号的饮料，对身体不好，很可能会造成肠道功能紊乱。

[Dlo哒]

倒还好，不过学校里全都是无糖饮料不知道为啥

[fdsasdf]

无糖可乐感觉还挺难喝的，其他那些标无糖的感觉倒还好，也可能不是真的无糖吧

[s107]

不喝. 完全没有灵魂.

[wzh_611]

感觉无糖的还是比较适合在一些想要过过饮料的瘾，但是无奈迫于一些比如减肥的原因不能喝的时候会比较好

[拉兹利特]

可乐只喝可口可乐香草味，其他的只能拿来冲厕所

[wrynn]

我一般喝无糖 习惯了还好

[ictbkca]

无糖饮料只喝零度可乐 据说很多无糖可乐只是微糖，不过零度可乐是真正的无糖

 

[coKnks]

我可以说我只喝水嘛，饮料什么的我很少碰

[潇洒银光]

饮料？平时只喝1元瓶装水的我表示，我应该算是不喝无糖的饮料。

[a152346]

22 小时前, amiami猫羽雫 说道:

只有我一个人认为有糖饮料比无糖的好喝？我觉得无糖的更甜

元气森林这种甜度还能接受，特别是百事那个青柠无糖可乐，喝起来就觉得比有糖的都要甜，加了太多代糖了

[咸鱼人33]

雪碧纤维+ 是我平常喝的听挺多的一款，但是现在已经开始转向盐汽水了，便宜大碗

[艾莉希雅丶]

最近经常喝气泡水 不过感觉他说是无糖但应该还是加了点糖的

[Lium.xx]

比起饮料当然还是喝酒好啊

[sd456a]

不是很懂这些，平常不喝饮料

[dawn_dreaming97]

于 2021/9/18 于 PM5点56分, 拙山枯水大江行 说道:

出于对各位身体健康的建议，尽量不要喝无糖或打着无糖口号的饮料，对身体不好，很可能会造成肠道功能紊乱。

这肠道真有这么脆弱吗？就相当于喝了点有味道的水就紊乱了吗.....

[骑士守卫]

无糖还能叫饮料吗

[索倫]

平常都是喝無糖的茶類，有糖的基本不喝。

[拙山枯水大江行]

3 小时前, dawn_dreaming97 说道:

这肠道真有这么脆弱吗？就相当于喝了点有味道的水就紊乱了吗.....

准确的说不在有味道，而是在“甜”。

人类的消化系统中最重要的一环就是肠道内的益生菌，胃酸将食物初步溶解，随后肠道内的益生菌将各种物质分解合成。

然后问题来了，“甜”不对，准确地说是“糖”对人体有很强的刺激性，这来源于生物最基本的生存欲望。

你的味觉感觉到了“甜”，随后大脑兴奋，告诉身体各处马上就要有大量的糖摄入了，接下来活跃起来的就是肠胃，这也是为什么有时吃东西第一口下去突然感觉很饿的原因。

但甜味剂之类的代糖的甜是通过化学反应转换来的，并没有糖分存在，这种时候身体就会陷入到一个“BUG”中。

味觉：我感受到甜味了。

大脑：全体准备，糖要来了！

胃：嗯？这糖？怎么不太对劲呢？不管了，先分解再往后送过去再说。

肠道/肠道内的益生菌：糖！糖呢？怎么嘛也没有啊？

味觉：我确实尝到甜味了......

就这样，大脑和身体各处因为糖兴奋了，能量也消耗了，但是没有糖分补充，最终反馈为没有糖。

久而久之，你的身体可能还扛得住，但益生菌扛不住了，它们简单的生存逻辑被破坏，开始间歇性抽风，消化功能因为益生菌的不参与/捣乱而受到严重的影响，肠道功能紊乱甚至肠胃病也就随之而来了。

[潇洒银光]

平时都喝水，不怎么喝饮料

[老生]

會自己泡茶(茶包)來喝，所以也算會喝無糖飲料吧。

[lan2471898778]

经常喝，不过有一个坏处，无糖饮料喝了之后饿的很快。