残月之灵
帖子发自 残月之灵
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33 分钟前, 蓝蓝路 说道:
“如果不能靠自己纠正”，什么叫自己纠正，积极配合医生的心理治疗和药物治疗不算自己纠正？是不是非得不去看病自己每天跟自己心理斗争才算自己纠正？
心理治疗配合药物治疗，你是觉得医生的心理治疗不如自己关家里思考一些是个人都知道的人参哲理？部分轻度患者可以不服药代表所有患者？
我跟你说，患上抑郁也不等于能像精神科医生一样懂抑郁了。我斗胆举个例子，患上感冒可以懂得部分感冒患者的大概感受，但不学医还是一样不懂感冒的病理。当然我同样不懂，所以在发表一些言论时只是点到即止。
靠自己纠正就是 脱离负反馈循环 你问的问题前面的回复里都有答案 如果你有耐心看完我前面的回复 就知道我有很多次说不要和自己闹别扭 如果不靠自己突破负反馈循环哪怕医生也没法治 大部分抗抑郁症药都是吃着挺好 停了就复发 原理是抑制或者加速某些神经递质传导 而且我从没说过代表所有患者 我只能代表我自己
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3 分钟前, 箔启 说道:
请不要擅自懂我。如果要我评价自己，那就是一个一直在摔倒，偶尔站起来过的人。过去的两年里，我强迫自己开始一个项目、跌倒，再开始，再跌倒，等到我意识到的时候我已经摔得血肉模糊，抑郁了，这是我逼自己太紧的后果。但是我的确同意这是我自己在和自己较劲。
我发这个帖子的目的诣在解答网友们对抑郁的好奇，而非接受网友们的治疗，我正在服用药物并且接受专业的咨询与治疗。
好 专业的咨询与治疗 我当年怎么没有呢 连找个抱团取暖的地方都没有 只能靠自己想几个办法 也没吃药什么的 我怎么就好了呢 抑郁症这玩意说到底就是个负反馈循环 你如果不能靠自己纠正 靠药物和咨询是没办法根治的 等你临床治愈了 过两年你遇到相似的问题还会复发 我也没打算治你 只能说是交流经验了奥
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9 分钟前, 箔启 说道:
病态完美主义不是单纯追求完美，我当然知道完美是不存在的，病态完美主义是追求尽可能完美的一种倾向。
我现在的认知问题是
1.害怕犯错，认为错误是不可接受的
2.无法接受低目标，认为高目标是理所当然的
3.不接受下行比较
4.不敢做出承诺，因为一旦承诺了就必须做到最好，对我来说很沉重。
一旦我和任何人提到我的完美主义，所有人都会说立刻说完美不存在，好像我不知道一样。这一观点我已经听的耳朵都起茧子了，当然这也不能怪别人，已经算是一种条件反射了。
那我就懂了 我认为你现在就和刚出生一样 没有摔倒过 等你真正的摔倒一次 你就知道 摔倒其实并没有那么痛 重新爬起来就行了 到时候一切问题都迎刃而解 现在你只不过是不愿意直面自己的内心 想要逃避罢了 没有必要想太多 这只是和你自己较劲而已
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你芳龄几何？
我被确诊了中度抑郁，你可以问我任何问题。
在 暗の广场
发布于
这么说吧 药是一个非常好的东西 它能把你在精神世界的力量成百上千倍的扩大 但是如果你一步也不愿意迈出来那就一点用也没有 所以我说只能靠自己 医生就和我一样 只能话聊 但是谁又能真正的进你的脑子改变你的思想呢？