yang24zheng

恭喜恭喜，顺便得红包

3 分钟前, mmmmtt 说道:

 体重这块 总感觉和体质有点关系呢  有锻炼的话 胖点没关系

大晚上谁会出去锻炼，白天又大多都在睡觉

2 分钟前, Edita 说道:

煎肉很快啦，微波炉解冻时切一下馒头热锅，都做好大概十分钟就够了呢。

有一套

我想吃好的都是去买熟食，最多热一热就行了

4 分钟前, Edita 说道:

吃当然不能委屈啦。

有功夫的话，冰箱里速冻牛排拿出煎一煎，煎好之后再煎个馒头，余温热些生菜，齐活啦。

或者泡面，泡面多有营养。记得有一款西红柿鸡蛋面，调料是冻干的西红柿汤，特别好吃。

冻干汤也很好吃的说，皮蛋瘦肉粥什么的超好喝。

不过容易长胖就是了，不能太胖喔。

这么夸张，你不会是为了吃才熬夜的吧？

1 分钟前, mmmmtt 说道:

  看科普上说只要每天都有充足睡眠时间（一般八小时）作息颠倒也不会影响健康  

伪科普吧，要有用我体重不会像现在这样快破100kg了

10 分钟前, mmmmtt 说道:

阁下就是守夜冠军了  能这样换着花样吃是要经常熬夜的吗 

主要是习惯了，上班也常有值夜班的时候，我现在的生物钟是颠倒的，7点以后老瞌睡，22点以后就清醒了。

这已经是很久远的事了，还真记不清了，可能是轩辕剑吧

熬夜一般换着花样吃，甜食就各种点心，咸的就肉干，豆腐干。人多还可以喝点酒，人少就算了没兴致。

恭喜恭喜，顺便领红包

好久没来了，过来刷存在感

司馬央 发表于 2017-3-27 12:52

然後會發生什麼事呢?

悟空啊，我早就和你说不要乱扔东西…………

老婆快和牛魔王出来看上帝！

司馬央 发表于 2017-3-26 15:39

加油累積吧，以後被榨到飛起

ss牌榨汁机，60天才能榨出汁{:5_203:}

修改过没？我改过钱和智力，冬天进运动场也白屏。

所以说一定要循规蹈矩，自觉遵守规章制度，各版版规谨记于心，最，最，最，最重要的是出门要看黄历。

minamo 发表于 2017-3-25 20:33

不一定要去考的 可以不參與繼續愉快上網

其实我也比较喜欢潜水签到{:5_216:}

哎！我这辈子最痛恨的就是考试。

上个论坛都要考试，还要不要人愉快的上网啦！

司馬央 发表于 2017-3-25 18:40

學到什麼東西呢?

谢谢，受教了