关于吃饭这档子事 在 三次元同好会 发布于三月 8, 2022 膳食均衡，少吃多餐，如果不是为了省钱就每顿都少吃点，一天吃4-5顿，睡前3小时就别吃东西了。 如果还有省钱的因素，就早餐拆成2顿，起床一顿，9、10点一顿，午饭拆成12点后一顿 4点后一顿，晚上喝两杯热水早点睡
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这也太强了，我自己想画个地图都画不好
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