如何坚持锻炼 在 新手保护区 发布于五月 23, 2021 21 小时前, 魔法少女晓美焰 说道: 我也有同样的问题233，外加天气多变，一言不合就下雨。 下雨就更不爱去了，有时候昨晚没睡好都能是个理由
如何坚持锻炼 在 新手保护区 发布于五月 22, 2021 21 小时前, kak 说道: 思考一下为什么健身 给自己一个健身的理由 制定一个容易达成的小目标 这个经常会去想，但是事到临头各种不去的理由比去的还要多...
如何坚持锻炼 在 新手保护区 发布于五月 22, 2021 22 小时前, HIMOL 说道: 说实话楼主，对于我个人来说健身是对自己的要求，想象每天付出后更好的自己，就有动力了！如果实在没有，您可以写或说些嘲讽偷懒的自己的话语，录下来，每天想放弃时给自己看看，这样不断地激发，我当初减肥就是这么过来的，现在健身已经成为习惯了！加油楼主! 谢谢！我试试
版主招募区签到！祝大家开心每一天！【2021/6/11】
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