huasheng
帖子发自 huasheng
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看到[心情] 减肥的一点小小建议 - 新手保护区 - SS同盟 (sstm.moe)有感而发
我发现多数社交平台出现减脂相关话题时几乎都会有人提倡低碳水低脂肪高蛋白 更有甚者建议不吃碳水脂肪 以至于很多普通人认为减脂就应该吃水煮鸡胸肉西兰花就应该吃高蛋白 先肯定一点蛋白质确实可以通过糖异生转换为糖再到脂肪 那其它营养素把就没有意义了吗?答案是否定的 蛋白质和脂肪供能会产生有害物质需要肝脏代谢肾脏排出对身体是有负担的 而碳水供能则相对干净对身体没什么负担 脂肪则对内分泌有至关重要的影响以及有着很高的能量密度可以更好的储存能量 脂肪可以少吃但不能不吃 蛋白质可以吃但不能多吃 碳水要吃够 正常碳水供能占比50%左右
还有蛮多能说的不过怕大家看到有那么多字没耐心看就先说这么多吧 -
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于 2020/8/7 于 PM10点17分,小小坛娘说道:『新人报到』
『新人报到』锵锵~新来的冒险家乃好,欢迎来到SS同萌,窝是坛娘的妹妹——坛坛
这里是乃们来到这片大陆的第一个地区——新手村,想不想留下一个证明自己存在的印记呢?赶紧复制下方的人物卡填写来领取坛坛的小小心意吧~
ID huasheng 二次元人设 想被逆推但不想被对方知道自己喜欢被逆推所以被逆推时会全力反抗的可爱正太 特技 被逆推时会无力反抗 找到ss的过程 找可爱正太被逆推类型的游戏时偶然看到 崇高追求 有女友的情况下被大姐姐逆推反抗失败后在大姐姐胯下哭着拒绝却还是被侵犯到昏迷 对坛坛/论坛的悄悄话 希望能找到喜欢的游戏 有兴趣可以插入人设图(有图片可以拿到多一点奖励哦~ღ)
回复要求:这个帖子里的新人报到每人只限一次,不能多次报到和无关水回哟~!复制他人的报到或进行无关回复会直接扣除30节操并且警告一次,刚来到这里就被警告可就得不偿失啦~!最后要记得先去了解一下置顶里的版规哟,违规的冒险家会被坛坛讨厌的~
主线任务三百字新人报到:如果觉得回复只有10节操奖励太少的话,这里还有为新人们量身定制的福利喔~
乃可以去发一篇三百字的新人报到,最高奖励可以有40-100节操!这篇报到并不是强制要求写的,如果写了就一定要满足三百中文汉字(不计算标点符号)的要求,请一定注意哦~不喜欢的童鞋也可以直接略过,但是就和奖励无缘了呢~
可能会有小伙伴们迷茫,不明白报道该如何下手
在这里坛坛向各位推荐一个教程
《三百字新人报到不会编写的新人酱过来看一下,空空教你如何编辑三百字》
在这里可以了解如何介绍自己啦~
小提示:如果感觉写的不如意可以使用该楼层左下角的修改编辑功能来继续添加/修改内容,然后联系斑竹或者助手来加分或者取消不合格的扣分哟w
就酱啦,祝大家有一段愉快的旅程~
四号宣传楼已作废,想回复请看一楼
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闻着节操的味儿我就过来了