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知风_小F

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村庄勇者【重建村落任重道远】

村庄勇者【重建村落任重道远】 (2/9)

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  1. 11周年生日快乐~领个红包 Happy 11th Anniversary
  2. emmmmm我其实并不太会表达,所以讲清楚之类的事情比如写论文对我来说都挺有挑战的
  3. 是说控制饮食还是复胖 前者的话我高中大概一直做的很好,后者的话,我严格来说不能算真的胖过吧,就是肚子上有肉
  4. 嗯,如果正儿八经要折腾的话一个注意少油盐少主食,一个饿的时候千万不能轻易吃东西
  5. 不太确定仰卧撑是啥姿势,不过关于腹部相关的锻炼教练应该多多少少都让我试了试 主要是后来研究了一下,减脂还是得跑步,不过正如我之前自己的帖子说的,,,我长跑荒废了www 现在只是一个跑几十米就要大喘气的渣渣
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