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小霞

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  1. 小霞
    睡眠不好大多数情况是心理方面的，想太多事了，多运动，和室友朋友聊天出去玩啥的，舒缓舒缓心情，当你心情好后你会发现入睡非常容易。刚入大学我也有你这种情况，后面转换了心情基本上都是光速入睡。
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