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larryqian86

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帖子发自 larryqian86

  1. 近十年都睡六个半小时。我是比较信奉“生前何必久睡,死后自会长眠”这句话的。

    这些年要说弊端的话,比如长痘痘,比如力量训练也不长肌肉。

    看过不少纪录片跟书籍,可以的话还是要保证至少七小时比较好。我也在尽量改善。

     

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