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非人类

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帖子发自 非人类

  1. 2 小时前,水墨潇潇说道:

    :mx072:草 我和你分享分享我的 早上6点起来发现自己咳嗽了 然后没吃早饭在医院排了一上午的队,然后回来搞材料,有的材料必须要盖章的才给你办 领导不给你章 就要去 办不了就是你没有协调能力 我草 这是我能解决的问题 我又不能刻一个假的 晚上体检结果发现自己脂肪肝,高脂,熬夜过多一系列问题 然后最后想刷刷QQ看看沙雕群友 微信谈出来一个明天周六你去找派出所盖章 注意端正你的工作态度 :mx040:你妈的 我态度还能让派出所周六办事不成

    领导就是故意打压你,666啊,多学习一下人家领导的治人之道

  2. 于 2022/8/6 于 PM6点50分,面包沾酒说道:

    你说的是没错的!但是不能不吃啊!食物的选择是一个很关键的点,这个首先得知道自己一天的基础代谢,然后结合一天应该摄入的量一比配碳水脂肪以及蛋白质。其实如果饮食这一块能做好的话,不运动也可以瘦,如果不是像我这样的大胖子。运动的目的其实就是为了提高基础代谢。然后我最近发现他们觉得减肥不吃脂肪。。。我直接裂开,减肥更应该摄入脂肪,但是不是奶油那种,鱼油坚果这些的的确确要摄入的。我身边这群猪我有点高看了他们的觉悟。。。运动后跑去吃夜宵我倒是无所谓。这群跑去喝酒喝的第二天烂醉是真的要命

    减少吃碳水的比重就行

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