心情 该来的总会来的。。。

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咱的全身都散发着崩溃的声音啊！{:7_530:}

这个学期都没怎么动过，突然来个体能测试。。。{:7_497:}

身高体重肺活量跳远引体向上和50米，这些还都是小事。。。{:7_510:}

但是1000米是从初三开始折磨着咱的噩梦啊{:7_504:}

咱现在就感觉整个人都快要坏掉了一样，上个7楼用了咱十分钟！右脚基本不敢抬起来，这还只是今天的感觉，估计明天睡一觉起来整个人都会散架吧{:7_472:}

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逝去王女 发表于 2015-7-3 18:32

1000米不错了……咱跑过5000的……那才真叫要命w

5000米那已经是马拉松了吧喂！为什么会被要求跑5000米啊=A=

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Thunder公子 发表于 2015-7-3 19:01

晚上出去跑步呗。。。

 

咱以前经常这么锻炼身体

然而人比较宅QAQ 是时候活动一波了

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街饮 发表于 2015-7-3 19:57

匀速跑吧，不要想着与跑得快的平行跑，这样就不累了

然而咱已经跑完了{:7_527:}现在感觉走路都不方便，右脚疼

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不会卖萌的若酱 发表于 2015-7-3 19:44

1000米啊。。。跑完的时候那酸爽 简直不想再去回想

若酱能明白就好呢，咱现在的右腿疼的快不能正常走路了{:7_504:}以后一定要多动一下才行QAQ

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zyshhh 发表于 2015-7-6 12:18

1000米八分钟的报道。。。

八分钟。。。我都只用了6分半。。。你走完全程的？{:7_465:}