咨询 {聽說閣下很厲害系列}請問該如何短期睡眠又不會累??

[Rdc]

 

 

{:10_633:}就算不困..连续熬夜也会很乏 需要营养上滋补 跟进

再者最低限度也要保证4小时的睡眠

睡觉的环境要暗 安静 舒服(对自己而言) 睡觉的时候不要带负面心情 否则睡醒非常累

不过个人感觉如果第二天有事的话睡几个小时起来都不会累..

剩下的就是个人问题.. 有些人会困有些人不会困

顺便熬夜伤肝 几天可能不觉 时间长了有你难受的.. 不过个人需要那也没办法

[Rdc]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:09

喔喔~感謝前輩提供方法~

不過聽說人年紀越大

生理時鐘就會越接近大自然(一種快過世的節奏.......)

{:10_639:}熬不了夜是好事啊..

[Rdc]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:27

不過工作上超級困擾的說.......

{:10_637:}如果是工作需要长期熬夜给我补贴我也不会干的

[Rdc]

qazxc159873 发表于 2015-9-12 10:42

換作是我的話~

我不是不幹

是不能幹~~

{:10_639:}攒点小钱 做个市场调研之后去经商吧 给自己放假 任性