大保健 发布于十月 6, 2015 分享 发布于十月 6, 2015 请问楼主慢跑减肥 是否需要跑上30分钟? 我每次跑都是连续跑个1200米左右就没跑了 真让我连续跑30分钟做不到中间休息了还有效果吗 链接到点评
推荐贴