求助 最近严重失眠~ 可爱的新盟求助呀~

[lmweric]

要么你就一直熬夜到第二天晚上可以睡觉。要么买点褪黑素吃。到时间闭眼什么都不想肯定能睡着。以上

[lmweric]

伤心的猫儿 发表于 2015-12-3 17:32

谢谢你的提示，说真的咱可能确实要买褪黑素吃了

折中的方法就是 热牛奶 +泡脚。但是。。。。冬天干燥，牛奶容易引起肺热。所以还不如喝二两白酒呢。