体育 现在大家都有健身的习惯吗？！

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懒得出门就在家买个跑步机. 不贵. 比手机都便宜. 详见淘宝.....这样方便懒人在家开空调跑.

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ak47bad寻号申诉 发表于 2016-6-13 13:44

跑步机贵的是真贵哟-，-而且你要知道不是谁家都适合放跑步机的

如果你不住一楼就买跑步机，那注定是要被闲 ...

我家最近入了一个才1400. 淘宝入的. 可以折叠. 跑起来感觉没什么特别. 也不会把楼下都吵到了. 健身房的固然好. 但是去健身房是件麻烦事. 不适合懒人天天去健身房.

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sddddd 发表于 2016-6-16 12:57

一天一次因为要减肥啊

一天一次估计减不了多少...一天跑3次估计才能减下来.

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sddddd 发表于 2016-6-16 15:41

没那么多时间啊我倒想

同是上班族. 我想了个方案可以一天跑2次.

 

晚上非加班情况下, 下班回到家约7点. 跑30分钟. 跑完休息5分钟吃饭.

 

晚上10点30上下. 可以再跑一次.跑到11点. 洗澡后该干嘛干嘛....周末随意.

 

当然还是家里有跑步机方便. 这玩意儿不贵.就是占地方. 不过也可以折叠的.

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ak47bad寻号申诉 发表于 2016-6-18 15:32

跑步机扰民啊亲……

我当初家里就有跑步机然后被人投诉了最后被贱卖=-=

好惨的…… ...

有没有试过在底部垫一些布垫之类的...