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每周一次 每周两次   

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  1. 1. 每周一次 每周两次

    • 每周一次
      5
    • 每周两次
      3
    • 每周三次
      1
    • 每周四次
      2
    • 每周五次
      0
    • 每周六次
      0
    • 每天都健身
      6
    • 主要跑步
      3
    • 主要力量训练
      11
    • 主要去健身房玩耍
      0
    • 主要囚徒健身（或类似）
      3
    • 主要cross fit
      0
    • 主要靠私教带
      0
    • 主要跟基友一起玩耍
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    • 不健身啊不健身~
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推荐贴

lvankate 踏上征途【也许该考虑来点更大的贡献了】

lvankate

发布于
发布于
ahhnlbj 发表于 2016-6-12 15:58

每天早上起来晨跑30分钟，晚餐吃完后陪老婆散步一个小时

有老婆的真是羡慕嫉妒恨啊！
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