体育 有没有长期坚持锻炼的小伙伴？

[shivagate]

以前每天跑两公里 两轮俯卧撑 仰卧起坐和蹲起

 

 

 

现在不跑步了 晚上外边空气污染太严重

[shivagate]

wkx2206989 发表于 2016-8-5 17:30

在哪里，污染这么严重？早上跑会好一点

早上还要上班 不想那么早起

 

 

坐标帝都 晚上最好别出门 出门跟吸毒没区别