体育 有没有长期坚持锻炼的小伙伴？

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虽然说这是一个宅文化氛围浓厚的论坛{:5_226:}

但也不排除有异类（诸如我？）会喜欢户外锻炼{:5_225:}

像我，就比较喜欢爬山、游泳、踢足球、羽毛球什么的{:5_219:}

但是工作以后就没那么多时间了，平常工作日就走路上下班，来强迫自己锻炼{:5_216:}

不知道各位小伙伴一般会用什么方式来锻炼呢？{:5_209:}

 

 

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lyllyl 发表于 2016-8-5 16:49

下午下班的时候去广场跑一圈，那儿一圈近两公里，简直了。。。

那么大一圈，锻炼效果肯定不错啊{:5_209:}

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挣扎的鱼 发表于 2016-8-5 16:50

自己在家里无聊时练练肌腱（自然的方法）。

貌似宅在家也可以搞锻炼的意思么{:5_209:}

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河城乃藥 发表于 2016-8-5 16:55

天天鍛鍊手指 , 我的手速比昨天更快了

这跟开车一样，毫无锻炼成效啊。。。{:5_209:}

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千寻z 发表于 2016-8-5 16:58

夜跑 不过最近一到下午一个劲下雨 地都湿的

晚上跑步是希望有艳遇么{:5_209:}

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AlanKnighT 发表于 2016-8-5 17:10

我天天都打飞机1次，现在一天能打10次飞机了。。。。。当然是开玩笑，我每天晚上都做30秒V型仰卧起坐或者50 ...

坚持下去，很快就会有人遇险{:5_209:}

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qq397803144 发表于 2016-8-5 17:13

没人喊能一直窝家，除非买菜基本不出去。。

买菜？你是妹纸?{:5_209:}

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レィア 发表于 2016-8-5 17:14

以前每天跑两公里 两轮俯卧撑 仰卧起坐和蹲起

 

 

在哪里，污染这么严重？早上跑会好一点{:5_209:}

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迷失的存在感 发表于 2016-8-5 17:18

会去轮滑~~~轮滑真是好玩~~

不会轮滑的小伙伴默默走开{:5_209:}

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哲学爱的哲学家 发表于 2016-8-5 17:22

现在放假了，我每天都会去附近中学跑步打球啊，大概两小时吧，然而还是胖了四斤果然是假期吃的太 ...

你吃的太好了，适当限制一下饮食就好{:5_209:}

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挣扎的鱼 发表于 2016-8-5 17:36

差不多吧，就是随时随地都可已锻炼的方法，用自身的重力锻炼自己。不像举杠铃等借用其他物品锻炼鸡肉，那样 ...

单位还发了哑铃和拉力器，从来没用过{:5_209:}

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哲学爱的哲学家 发表于 2016-8-5 17:37

感觉主要是在学校里一般都睡过了早饭，在家一日三餐加各种零食，果然我还是管不住嘴ovo ...

吃这么多，想不胖都难{:5_209:}

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易海兰vice 发表于 2016-8-5 17:38

去健身房搞事情

没钱没时间也没精力去啊{:5_209:}

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a970316645 发表于 2016-8-5 18:17

在家做俯卧撑

这个不错，要是下面还放一个妹纸酒更好了{:5_209:}

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幻影阿狸 发表于 2016-8-5 22:43

休息日，会去我们跑跑步，走走路，路程大概有6个车站的路程吧。

休息日我会去爬山游泳，工作日我每天都走超过80MINS{:5_209:}

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千寻z 发表于 2016-8-6 15:56

肯定的啊 然而连个一起跑的人都没有

美女没有基友来凑，带好肥皂，叫上你的小伙伴{:5_209:}

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千寻z 发表于 2016-8-6 16:24

基友都去外地了 每次遇到别的夜跑的人 都没有勇气上去搭讪

果然需要继续锻炼脸皮厚度啊，不然只能跟五姑娘过一辈子了哟{:5_209:}