歼灭_勇者 发布于一月 18, 2017 分享 发布于一月 18, 2017 核心问题是自律。自律可以说是一种性格,这种性格需要很长的时间才能培养成型,却可以再很短的时间里毁掉。(努力不一定成功,不努力却一定很轻松。) 楼主想上进却不能坚持,就是缺少自律的精神鞭策自己(话可能糙了点,但就是这个意思。) 具体办法就是先找一件,有意义,有难度的事情坚持做下去,渐渐地对自我约束能力有信心。比较推荐的项目就是健身,或者练字。 技巧是不要把过程搞得很复杂。健身,最好选室内运动,哑铃,俯卧撑,腹肌锻炼等等床上就能做的就挺好。 练字也是,买个字帖练练钢笔字就好,毛笔字不好坚持。。。 {:10_624:}我就是给个建议,说的可能不好不要介意。 链接到点评
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