心情 每逢佳节胖三年。。怎么办，不想动。。

[summer720412]

我也是同樣的人啊，懶得動，但又不想胖下去，但要不吃又很難，所以我現在是不吃"飯"只吃中午的菜及控制水分，基本每天平均維持降低0.2KG