体育 如何进行更持久的跑步？

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跑步啊！其实这种事就应该当成任务完成，否则的话总是有理由让自己放弃，只有当成任务完成才能坚定信念。

话说我减肥最多的时候就是在军训完成的10天减了10kg，当然我比较胖。