小坏蛋 发布于三月 31, 2017 分享 发布于三月 31, 2017 破晓GUY 发表于 2017-3-19 03:24作为一个当过兵的男淫，以前每天至少绕岛两圈跑15公里，我只想说，匀速跑和呼吸节奏很重要。另外，中途别跑 ... 你们说的呼吸法，鼻吸，口呼。 鼻炎者可以用吗。 我总有一只鼻孔会塞住。 只能一个鼻孔吸，另一个堵塞 链接到点评
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