心情 香菇难受

[a810122478]

最近老是熬夜，仿佛被掏空，但是上床又睡不着怎么办{:5_212:}

 

[天下一]

{:8_537:}读英语！看高数啊！

这还用教么！

[cxh641404553]

睡前跑個步，消耗消耗

[风清水]

你可以去试试做一做十年高考=v=

[唐茔亚]

试试asmr？当然卖肉的那种就算了

[ansom]

我表示我都是直接熬到天光的。

[Aki12]

以前睡不着就听点耳骚啥的 现在不听就睡不着了233

[激萌便便]

学数学吧骚年，很快就睡了

[yuchenzi123]

最近我貌似也有这种毛病，睡不着，总熬夜，真的是身体被掏空，上面说的看书睡觉大法貌似不管用啊，只要一拿起书，就会马上被我放下，之后就来这里水帖了，怎么睡得着啊

[hb7925]

听英语，可能有奇效，万一不管用，至少也能把听力练上去。{:5_252:}

[1654755096]

睡觉前不要看手机，看到有意思的东西你的大脑会兴奋，难以入睡。

[syc7653417]

为了身体着想还是少熬夜吧，白天多出门运动下，生物钟调整好了晚上自然就好睡了

[zhordezj]

闭眼睛数羊 数着数着 别看方法老 其实很有效

[huyahoo123]

我如果失眠的话，会爬起来写数学作业到睡着。。。