体育 跑步dalao请留步！关于左旋肉碱的一些疑问，待解答~（新人出村第一帖，求julao支持！）

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= =刚开始第一个星期不要用，等第二个星期再开始。前提是要有第二个星期。嘛。控制饮食很关键，如果你的目标是脱脂然后塑形。 坚持吧！！{:7_503:}

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ericyu 发表于 2017-4-17 00:16

刚开始第一个星期不要用？额，为什么呢？

让身体适应先，一个星期后身体基本适应了运动量，在开始用会减少反弹效果。而且有一个星期时间给你考验自己的时间，= =我已经见到太多办健身卡后来变成洗澡卡的了。{:7_500:}

[ewq6820478]

ericyu 发表于 2017-4-17 00:34

健身卡后来变成洗澡卡。。。666（dalao真风趣~）

俺还是能坚持的，毕竟原来纯运动减过10+kg，只是对于左旋 ...

= =左旋肉碱重要在饮食控制和坚持 锻炼加控制饮食和药物控制很快就可以完成脱脂然后进入塑形然后就可以用蛋白粉了，但是相信我别乱用药。。。不用药炼错了还有救，有药练错了那就阿弥陀佛了{:7_503:}