体育 为什么会有人说跑步不减肥？

[jenagnes]

这个大概取决于目标是什么，以及是怎么实施的。因为运动后人的吸收和吃东西的欲望会更好，所以有的人跑步后确实摄入了更多。另外跑步会把一部分肉变成肌肉，所以其实是会增重的。一直坚持确实会有好处，但是对局部的肉什么的不一定有用。