体育 为什么会有人说跑步不减肥？

[楼上是呆B]

于 2017/4/28 于 PM10点59分, 芙卡爾 说道:

咱最開始也是每天跑步

但實際上效果不大

不如快走

畢竟跑步更容易累

停時休息等於沒消耗熱量

不如走路

减肥老前辈的真理名言。。