体育 为什么会有人说跑步不减肥？

[zgjsky]

跑步当然减肥，只是很多人跑步玩了之后更多的就是补充热量，或者更多的休息，反而就没效果。另外很多人心想我已经跑步了，那么别的方面就会放松了，看到大鱼大肉也不会觉得那么罪恶了.....