kssmek 发布于六月 15, 2017 分享 发布于六月 15, 2017 感觉减肥这个整体的方向就有问题，肥胖和体格壮是两码事，跑步等同于健身，可以帮助你燃烧多余脂肪，但减肥往往要注意饮食。单一跑步就是强身健体，也就能瘦个5-10斤，然后你会发现再坚持也没效果了，但是你也会发现你浑身都是劲儿 链接到点评
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