体育 为什么会有人说跑步不减肥？

[fengzhimeng]

肯定能减肥的，不过最后体重一定不会低到哪去，因为肌肉是很重的，比肥肉要重，但肯定能让真正胖的人减下不少来

[fengzhimeng]

st1963124 发表于 2017-5-6 01:07

夠胖的話不管做啥運動基本上要消都蠻快

 

但一掉下來跑步就真的效果不好

可能吧...但又不是专门打算长肌肉的...跑步什么的能保持健康身体就可以了，只是个良好习惯罢了...