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为什么会有人说跑步不减肥?


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推荐我的减肥经验,很简单,就是代餐加上健身房加上教练。很有效果,一般4个月可以减去五分之一体重(我的基数大)。但是。。。。。反弹超级快,我辛苦了半年,好不容易肚子上上下两块没有了,2个月就打回原先......

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