t3377806 发布于五月 3, 2017 分享 发布于五月 3, 2017 我個人覺得跑步對身體還是不錯的...減不減肥不清楚 然後重點是跑得長而不是跑得快...最主要目的是為了長時間身體運動 流汗.鍛鍊肺活量.身體的振動還能鍛鍊內臟 膝蓋的部分注意姿勢就可以將磨損降低 链接到点评
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