louixex123 发布于六月 18, 2017 分享 发布于六月 18, 2017 上次聽教練說因為身體已經習慣了那種消耗所以跑久了減肥的效益好像會變差 所以教練說重訓完後跑步減肥比較明顯~~ 链接到点评
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