体育 为什么会有人说跑步不减肥？

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感觉基因占主要因素吧.......我2个表哥简直就是2个极端，1个是怎么吃都吃不胖，你看上去还以为是集中营出来的；另一个就是很胖的那种，然后去减肥，也是跑步，1个月减了大概5斤，但是没几个星期就反弹回去了（控制了饮食的），挺蛋疼的 感觉。