体育 在座的有没有同时是逛同盟又是练就一身肌肉哒？

[Muramasa]

肌肉初成吧我应该是，锻炼的原因是，恩，因为我发现，多锻炼，可以一夜十次郎，恩，这个是我锻炼的一大契机，不过营养的话，我觉得要跟上是问题不大的吧，每天食物吃得好一点，多锻炼，早睡早起，问题不大吧