zhuhaobing1234 发布于六月 12, 2017 发布于六月 12, 2017 1 分钟前, 小王玲 说道: 其实正常情况下携带一对哑铃就可以锻炼几乎全身的主要肌肉群，关键是方法得当。建议亲随身携带一套组合式哑铃，用手提箱装的那种。 带着一对哑铃在外奔波是很不现实的，并不是去商业会谈那种出差QAQ
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