VerehrER 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 多多运动,每几个星期找时间和朋友一起去运动打打球,或者爬爬山什么的,我就是这样保持身体健康的 链接到点评
cbeing 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 实际上。。。就算没有工作,精致肥宅的话身体也是会越来越差的呀。。。最重要还是在空余时间多运动,这样应该会好不少吧 链接到点评
dofo5566 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 2 小时前, jccg100014 说道: 平時多出去運動一下,少喝些飲料,別老是坐著擼,正所謂小擼怡情、大擼傷身、強擼灰飛煙滅 真的少喝飲料 尤其是含糖的! 链接到点评
silverna 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 去年也是感觉自己身体有点差,于是开始每天跑步又慢慢好转了。之后就放弃了 总之日常的运动还是很有必要的 链接到点评
thegua 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 從滷味攤廚師轉行當了一個月多的咖啡師 人手不足完全沒假期,每個假日都在看病 腳麻一整個月沒有辦法改善,我想我也快步入樓主的後塵 上週驗血肝指數超標近兩倍 链接到点评
arai9788 发布于六月 13, 2017 分享 发布于六月 13, 2017 · 只看该作者 年過30不運動 體力變差的+1 我本身不菸不酒 工作忙路回家 也是看看番打打遊戲 長期吃油炸食物 以前生病重不用看醫生 過幾天就會好 現在只要小病就可以痛苦一整天 身體真的要顧呀 链接到点评
ro124kp5t 发布于六月 13, 2017 分享 发布于六月 13, 2017 · 只看该作者 我也是年紀輕就得了痛風,痛風發作起來真的不得了,不過痛風除了體重之外最大的因素還是飲食跟喝水足不足,剩下的身體問題可能要請你多多運動來解決了,運動治百病啊! 链接到点评
wstcpjq 发布于六月 13, 2017 分享 发布于六月 13, 2017 · 只看该作者 工作两年后, 6块腹肌变成一大块,3项水平都逼近警戒值,现在坚持每天2万步,晚上不吃含糖类的食物,勉强保持了下来 链接到点评
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