体育 仰卧起坐和平板支撑哪个减肚子肉快

[zzabcd123456]

说真的，目前为止的研究基本没有找到可以局部减脂的方法（医疗手段除外），要减就是全身减脂，长时间的有氧运动才是硬道理。

六月 21, 2017，由zzabcd123456修改
错别字╭(╯^╰)╮