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仰卧起坐和平板支撑哪个减肚子肉快


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于 Wed Jun 14 2017 于 PM6点06分, yiyangwuhuan 说道:

最近在减肥,发现肚子上肉最多,所以来咨询一下仰卧起坐和平板支撑哪种减肚子上的肉快一点呢?

平板撑啊?好多人都推荐的。能迅速练出人鱼线

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